رفحاويات
هل تريد التفاعل مع هذه المساهمة؟ كل ما عليك هو إنشاء حساب جديد ببضع خطوات أو تسجيل الدخول للمتابعة.



 
الرئيسيةأحدث الصورالتسجيلدخول

 

 تدليك الوجه الطريقة الصحيحة

اذهب الى الأسفل 
2 مشترك
كاتب الموضوعرسالة
رفحاوية وعيوني عسلية
المراقبات
المراقبات
رفحاوية وعيوني عسلية


___ الأوسمة ___
تدليك الوجه الطريقة الصحيحة Uoou_o10
عدد المشاركات : 577
نقاط : 907
تاريخ التسجيل : 21/05/2009
الموقع الموقع : في جدة
العمل العمل : طالبة بجامعة الملك عبد العزيز

تدليك الوجه الطريقة الصحيحة Empty
مُساهمةموضوع: تدليك الوجه الطريقة الصحيحة   تدليك الوجه الطريقة الصحيحة Emptyالإثنين سبتمبر 28, 2009 10:13 pm

تدليك الوجه الطريقة الصحيحة Icons13 تدليك الوجه الطريقة الصحيحة
إن تدليك الوجه مفيد جداً لأنه يساعد على تنشيط الدورة الدموية في نسيج الجلد ويبعث إليه الغذاء والنماء كما أنه يقوي عضلات الوجه ويكسبها مرونة وتماسكاً تحفظ للوجه مظهره وفتوته وشبابه حتى خريف العمروتدليك الوجه عملية سهلة إذا عرف المرء كيف يطبقها والاخصائيون في معاهد التجميل يتجهون إلى ممارسة تدليك وجوه السيدات بمعونة بعض أنواع الكريم ومن المرجح استعمال الكريمات المغذية.




التدليك لبشره الوجهه ....كيف الطريق اليه ؟؟


والتدليك يحتاج صبر وفترة طويلة وخبرة ومعرفة في وضع العضلات واتجاهاتها. ولكنه من غير الجائز أن تركني إلى هذه الطريقة طريقة التدليك الشخصي، الذي تقومين به بنفسك إذا كان وجهكِ مصاباً بحب الشباب، عليكِ أولاً أن تعالجي وجهكِ مما به تحت إشراف طبيب وبعدها يمكنكِ أن تقومي بالتدليك كما تشائين.


ويجب أن يسبق التدليك عملية أخرى هي عملية تنظيف الوجه تنظيفاً كاملاً بالماء الفاتر تم تجفيفه بقماش جاف غير خشن (منشفة)

ومن تم يمكنكِ أن تبدئي العمل مسترشدة بالتمارين التالية:


التمرين الأول :::


::: لجمال العنق وعدم تجعده

ادلكي عضلات العنق براحة يديكِ وبحركات تؤخذ من الأسفل إلى الأعلى، من قاعدة الرقبة إلى عظمة الفك السفلى.

---------------------


التمرين الثاني :::



::: لتفادي الخطوط والتجاعيد:::

ادلكي بهدوء جوانب الفم بحيث تكون حركات يديكِ متناوبة ومارة من الذقن نحو الأنف


------------------


التمرين الثالث:::



::: للحفاظ على صلابه الوجه

ادلكي عظمة الفك من الذقن حتى أسفل الذقن بحركات عمودية ومتناوبة لثلم الفك.


------------------


التمرين الرابع :::



::: لتفادي تهدل الجلد

ادلكي الوجه من عظمة الفك حتى عظمة الوجنتين بحركات عمودية متناوبة



------------------

التمرين الخامس :::


::: للحفاظ على استدارة حادة للوجه



ادلكي من زاوية الشفة إلى عظمة الوجنة بحركات رتيبة متناوبة.



------------------


التمرين السادس :::


::: لتفادي ترهل الذقن


ادلكي بهدوء ورفق من أسفل الذقن إلى أسفل الشقة.

والآن أعيدي التمارين الخمسة على الخد الآخر



------------------

التمرين السابع :::


::: لجمال العيون والأجفان :::


بما أن البشرة حول العيون حساسة ورقيقة فاياكِ أن تشدي عليها بأي شكل كان..دعي الأصابع الأولى والثانية لكلتا اليدين تنزلق برفق فوق الجفن العلوي بادئة من الداخل عند جذر الأنف متجهة نحو عظم الوجنة وعودي من تحت العين لتدليك الجفن السفلي يستحسن أن يرافق هذا التدليك ضربات ناعمة خفيفة لتنبيه النسيج الرقيق المغطي للأجفان.

أعيدي هذا التمرين عدة مرات لكل عين.


------------------


التمرين الثامن :::


::: لتفادي والتخلص من تجاعيد الجفن

ادلكي الجبين بحركات عمودية من الأسفل إلى الأعلى تبدأ من أعلى الحاجبين وتنتهي في أسفل منابت شعر الرأس ولا تنسي أن تدلكي مابين العينين



طبعا الموضوع منقول فاتمنى ان يفيدكم و لكن احب ان أضيف انه مع جو بلادنا نحتاج بشدة للكريم الواقي من الشمس حتى و ان لم نخرج من المنزل .. كما ان العناية بالبشرة يجب ان تبدأ من سن مبكرة حتى و ان كانت البشرة سليمة .. فاجعلي كريم المساء و كريم مغذي الاجفان في اقرب درج جنب سريرك كي لا تتكاسلي عن استخدامه يوميا ..



تحياتي وتمنياتي للجميع بالفائدة
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
https://rfhoyat.ahlamountada.com
كويتية كول
عضو مميز
عضو مميز
كويتية كول


___ الأوسمة ___
تدليك الوجه الطريقة الصحيحة 75539510
عدد المشاركات : 246
نقاط : 419
تاريخ التسجيل : 26/05/2009

تدليك الوجه الطريقة الصحيحة Empty
مُساهمةموضوع: رد: تدليك الوجه الطريقة الصحيحة   تدليك الوجه الطريقة الصحيحة Emptyالأربعاء أكتوبر 21, 2009 1:09 pm

الله يعطيك العافية
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
 
تدليك الوجه الطريقة الصحيحة
الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1
 مواضيع مماثلة
-
» تعلمي خطوات نزع شعر الوجه بالصور@@@@
» شد جلد الوجه من دون جراحة ( تقنيات متقدمة)
» قناع الكيوي لــ شــد الوجه
» شدّ الوجه... أفضل العلاجات الطبيعيّة
» طبق سمك على الطريقة المغربية ...بالصور

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
رفحاويات :: منتدى الجمال والأناقة :: ●۩۝۩●قسم البشرة والجسم●۩۝۩●-
انتقل الى: