رفحاويات
هل تريد التفاعل مع هذه المساهمة؟ كل ما عليك هو إنشاء حساب جديد ببضع خطوات أو تسجيل الدخول للمتابعة.



 
الرئيسيةأحدث الصورالتسجيلدخول

 

 ريجيم للاجسام العنيده!!

اذهب الى الأسفل 
3 مشترك
كاتب الموضوعرسالة
النوفا
عضو ذهبى
عضو ذهبى
النوفا


___ الأوسمة ___
ريجيم للاجسام العنيده!! Ououus10

عدد المشاركات : 1289
نقاط : 1975
تاريخ التسجيل : 23/05/2009

ريجيم للاجسام العنيده!! Empty
مُساهمةموضوع: ريجيم للاجسام العنيده!!   ريجيم للاجسام العنيده!! Emptyالسبت أكتوبر 24, 2009 3:53 pm


ريجيم للاجسام العنيده!! 89128b502c
• في وقت من أوقات الريجيم يصبح الجسم عنيدا، ويصبح من الصعب جدا إنققاص الوزن رغم الالتزام بالريجيم. والنظام التالي مناسب جدا لهذا الوقت وهذه الأجسام.

اليوم الأول:
يمكنك تناول ما تشاء في هذا اليوم.
اليوم الثاني والثالث والرابع والخامس:

اللإفطار: 1 ك فاكهة من صنف واحد.
الغذاء: 1/2 ك بروتين + سلطة خضراء
العشاء: ما يعادل 2 بيضة مسلوقة + برتقال أو جريب فروت أو ليمونادة.
اليوم السادس:
خليط فواكه وخضراوات.
اليوم السابع:
فاكهة من صنف واحد بأي كمية
__________________

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
https://rfhoyat.ahlamountada.com
املي كبير
عضو مميز
عضو مميز
املي كبير


عدد المشاركات : 294
نقاط : 370
تاريخ التسجيل : 25/10/2009
الموقع الموقع : الكـويت الحبيبة

ريجيم للاجسام العنيده!! Empty
مُساهمةموضوع: رد: ريجيم للاجسام العنيده!!   ريجيم للاجسام العنيده!! Emptyالإثنين أكتوبر 26, 2009 12:40 am

الله يعطيك العافية
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
النوفا
عضو ذهبى
عضو ذهبى
النوفا


___ الأوسمة ___
ريجيم للاجسام العنيده!! Ououus10

عدد المشاركات : 1289
نقاط : 1975
تاريخ التسجيل : 23/05/2009

ريجيم للاجسام العنيده!! Empty
مُساهمةموضوع: رد: ريجيم للاجسام العنيده!!   ريجيم للاجسام العنيده!! Emptyالثلاثاء أكتوبر 27, 2009 2:09 pm

الله يعافيك يالغلا
والف شكر على المرور الكريم
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
https://rfhoyat.ahlamountada.com
$اتعبني غروري$
عضو مشارك
عضو مشارك
$اتعبني غروري$


عدد المشاركات : 20
نقاط : 20
تاريخ التسجيل : 27/02/2010

ريجيم للاجسام العنيده!! Empty
مُساهمةموضوع: رد: ريجيم للاجسام العنيده!!   ريجيم للاجسام العنيده!! Emptyالسبت نوفمبر 06, 2010 6:23 am


يسلمووو
بس شكلة مو صحي ويتعب
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
 
ريجيم للاجسام العنيده!!
الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1
 مواضيع مماثلة
-
»  ريجيم صحي ينقص 10 كغ في شهر من الطبيبة صفاء حسين
» ريجيم 3 كيلو في الاسبوع من الدكتور بهاء ناجي
» ريجيم الماء - رجيم الماء لانقاص سريع للوزن

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
رفحاويات :: منتدى التعليم والصحة :: ●۩۝۩●قسم الصحة والرشاقة●۩۝۩●-
انتقل الى: