تجربتي نزل وزني من 70 كيلو الى 56 كيلو في 4 شهوررر

السسسسسسسسسسسسسسسسلام عليكم يابناااااااااااااااااات

ماصدقت اوزن اليوم عشان اقولكم واكتب موضوع تجربي والله الايام كانت طويله وصعبه عشان مااابالغ بس الحين ابي اتذكرها احسها مرت بلمح البصر
انا عمري كله وزني 56 او 55 ماقد زاد من يوم وانا بنت
اول حمل ليه زاد بشكل فضيييييييييييع طبعا مو من فراغ من بلع حاطه في بالي انى حامل واكل عن 2 للاسف كليت عن 10 والنتيجه وزني في الشهر التاسع صار 83 ولدت وعلى بالي بنحف وزنت بعد الولادة كان 77
وابتدى المشوووووووووووووووار والله ولاشي في الدولاب يجيلي غير ملابس الحمل طبعا مقاساتي كانت حقت 55 كيلو
وعزمت وعصبت وقلت لا والف لا لو اسكت على هالموضوع راح يستمر وزني والحمدلله سويت تخفيف والله بدون رياضه لان كنت حرررررررركه بالبيت ماعندي شغاله <<< الشغاله ام الدمااار ومن اول مسببات السمنه هههههههه
وفي ست شهور رجع وزني 55 والله يبنات اجمل احساس بالكون <<<<< وشعندها اليسا خخخخخ
وبعدها حملت شفتوا كيف القهر بس تذكرت تعبي قلت مراح ابلع زي الحمل الاولاني وفعلا الحمدلله زدت زيادة طبيعيه بعد الولادة وزني 64 كيلو وماصار ولدي عمره شهرين الا رجعت وزني بنفس الطريقة التخفيف
وبعدها فاتت سنتين محافظه على وزني وحملت حمل مفاجيء وكنت حامل بتوام والله يابنات انواع الاحباااااط لان توني مستقرة وولدي كان عمره سنتين ومعلمتهم الحمام ومرتاحه ويوم حملت الحمدلله على كل حال جاني احباط بس لما دريت انهم توام فرحت مرة وطبعا بدا مشوار البلع من جديد قلت فرصتي ووزني اول ماولدت صار 70 والله يعييييين
وبدا مشوار التخفيف بنفس الطريقة بس هنا كان في فرق عندي شغاله والله يبنات وزني عللللللللللق اخفف واخفف واقسى انواع الحرمان مع كذا ماينقص طفششششششششت مرة تذكرت قلت نفس النظام ايش الي تغير؟
وبعدين تذكرت ان السبب وجود الشغاله بالتالي شغل البيت عليها وانا يدوب على العيال بس والله مو ذيك الحركه اغلب وقتي جالسه ارضعهم وقلت يابنت شوفي لك صرفه مايصير كذا من اول سكوت راح استمر والله وقمت امشي والله يابنات الوقت الله المستعان بس اغصب نفسي واقول ماعندي عذر لازم ارجع لاااااااااااازم وصرت امشي مشي سريع ساعه باليوم وربع ساعه صعود درج طبعا مابديت كذا اول شي بديت نص ساعه مشي ومع الوقت زدتهم وبسم الله ماشاءالله الوزن بدا يتحرك والابتسامه شاقه الوجه وبحمدلله وصلت لوزن 56 واعمار بناتي الحين 4 شهور والله يبنات الكل عيونه مبققه علي يقولون كيف رجعتي بسرعه قلت وين بسرعه والله ياهو تعب والي يتعب راح يحصل نتيجه بس الحين يوم اشوف نظراتهم ونظره زوجي اقول مهما تعبت النتيجه تستاهل وزياده وماعندي استعدداد اخسر جسمي اعتبرة راس مالي واساس جمالي لانى وحده احب الاناقه واحب الملابس موووووووووت للعلم عندي بنطلون من ايام الثانوي مخليته المقااااااااس لانه فعلا هو حق وزن 55 واي زيادة لو كيلو راح يضايقني لانه من الجنز الثقيل الي مايتمدد
والحين حمدلله اكل بس بتخفيف واحسب سعراتي اليوميه احاول مااتجاوز 1000 سعره او 1100 باليوم
خلاال فترة ريجيمي نادر مااسوي لي يوم فري اشوف البنات يقولون كل اسبوع انا احسه واجد مرة انا اسويه كل شهر والمطاعم يابنات مااقربها والرز والمقليات والشوكلاتات والمعجنات اكلي كله بر وفواكه وسلطات وايدامات صحيه وشوربات ومشويات انوع كل يوم اشكل على كيفي يمكن نظامي قاسي شوي بس الي يبغى الدح مايقول اح
الحافز الاساسي كان كلام زوجي لما قال ماظنيت ترجعين زي اول عاد انا هالكلمه جات قنبله وقلت لازم اوريه كيف ارجع <<<< ليكون قال كذا متعمد عشان ارجع خخخخخخخخخ
حبيت اقولكم تجربتي وتستفيدون منها طبعا باقي لي كيلوووووووو واحد بس لاتخافون علي اطيرة يعني اطيرة
واي استفسااااااااااااااااااااارات ان شاءالله ارد عليكم واذا تبون نموذج من وجباتي انا حااااااااااااظرة ومن عيوني
منقوول

الله يعطيك العافية

» تجربتي مع الرجيم .تخلصت من21 كيلو (ادخلي عشان تعرفين كل شئ)
» قدي 9 كيلو في اسبوعين مع هذا الرجيم
» رجيم يخسس 27 كيلو في 14 يوم (مجرب)
» خلطتي الجهنمية لتبيض الجسم من تجربتي وربي نظافة ولمعه وتفتيح لحقو عليها السر هنا
» افقدي 3 كيلو في اسبوع مع رجيم السلطات