طرق لكسر ثبات الوزن

السلام عليكم حبيباتي الدبدوووبات

الكثير مننا يشتكي من ثبات الوزن بعد فترة من الرجيم.. وهذا شي يصادفني كثير يعني خلال 3 اسابيع او اربعه الاقي وزني وقف عنننند مافيه امل ينقص

وهذا الشي كان يحطمني ويخليني ابطل رجيم

لكن لقيت وصفات حلوه وسهله ممكن تساعد في كسر ثببات الوزن
وحبيت انقلها لكم لتعم الفائده:

1-عصير الاناناس والكيوي:
الطريقه:
بالخلاط الكاس ضعي 3 كيوي مقشر+3 - 4 اكواب عصير اناناس بدون سكر (مثل ماركة ارين). او سيزر ويشرب منه كاس مع كل وجبه.. لمدة 3 ايام.. بتلاحظينه يكسر الوزن.. واذا تبين تزيدين المدة مو مشكلة

2-اعصري 4 ليمونات + 2 موز + 8 برتقالات + 4 ملاعق شاى عسل

الطريقة :
يعصر الليمون والبرتقال ثم يوضع فى الخلاط ثم نضيف العسل و الموز
ويشرب طوال اليوم دون الاكل لمدة يومين اليومين

3- شرب كاس الى 4 كاسات ماء دافئ مع عصرة ليمون على الريق بس مو كل يوم عشان يضر المعده يعني مثلا يوم ايوا ويوم لا واذا ماتتحملينه حطي ملعقة صغيره عسل

4-وضع وجبة مفتوحة كل اسبوع او اسبوعين.. كلي فيها اي شي في بالك ويكون دسم.. سبحان الله يكسر الوزن ومايزيدك.

وسلامتكم

دعواتكم

^&)§¤°^°§°^°¤§(&^الله يعطيك العافية^&)§¤°^°§°^°¤§(&^

حياكي الله يالغالية

تسلم يدينك يالتمياطية

تسلم اناملك يالغالية
والف شكر على الموضوع

» && ارواج وقلوسات التاتو الأمريكي ثبات لمده 24 ساعه&&
» الوزن المثالي للرجال والنساء
» كيف تتخلصين من الوزن الزائد والتجاعيد‏..‏ معا؟‏!‏
» التوت وفائدته في تخفييييييييييض الوزن والبشرة
» طريقة الحلبه الصحيحه لزيادة الوزن ووصفة العتيبيات