رفحاويات
هل تريد التفاعل مع هذه المساهمة؟ كل ما عليك هو إنشاء حساب جديد ببضع خطوات أو تسجيل الدخول للمتابعة.



 
الرئيسيةأحدث الصورالتسجيلدخول

 

 نظاااام العـــــــــــامرية

اذهب الى الأسفل 
+2
النوفا
رفحاوية وعيوني عسلية
6 مشترك
كاتب الموضوعرسالة
رفحاوية وعيوني عسلية
المراقبات
المراقبات
رفحاوية وعيوني عسلية


___ الأوسمة ___
نظاااام العـــــــــــامرية Uoou_o10
عدد المشاركات : 577
نقاط : 907
تاريخ التسجيل : 21/05/2009
الموقع الموقع : في جدة
العمل العمل : طالبة بجامعة الملك عبد العزيز

نظاااام العـــــــــــامرية Empty
مُساهمةموضوع: نظاااام العـــــــــــامرية   نظاااام العـــــــــــامرية Emptyالثلاثاء يونيو 02, 2009 5:01 pm

السلام عليكم و رحمة الله و بركاته

انا يا بنات حامل للمرة الاولى

ولاحظت ان في نظامين للنفاس .. نظام فيافي و نظام العامرية

و قررت اتبع نظام العامرية .. لاني حسيت انه بسيط وما فيه خرابيط كثيرة نظاااام العـــــــــــامرية Smile20

المهم .. خزنت موضوع الاخت العامرية .. و جمعته بشكل جدول

عشان تطبعونه .. و بيكون اسهل لك بكثيررررررر

طبعا انا سويت الشي هذا لنفسي .. بس قلت لنفسي خلني احطه بالمنتدى .. يمكن يفيد بعض البنات .

عندكم 3 جداول .. جدول تتبعينه اذا كان فيكي دم .. وهذا هوو :

نظاااام العـــــــــــامرية Nefas3


و الجدول الثاني اذا خلص الدم منك .. يعني نشفتي .. و هذا هوو :

نظاااام العـــــــــــامرية Nefas2

و الجدول الثالث .. فيه تعليمات عامة .. للخيوط و النظافة و غيره .. و هذا هوو :

نظاااام العـــــــــــامرية Nefas1


طبعا المأكولات الممنوعه .. مو موجود بنظام العامرية

بس انا اضفته لنفسي .. و تقدروا تحذفوه من الجدول ..و تتعبوا نظامها كامل


معلومات اضافية من نظام العامرية :

طريقة شاي الزنجبيل :
4 اكواب مويه
3
ملاعق كبيره زنجبيلمبشور
عودين اوثلاثه كبار قرفه..واذا كان مطحون تكفي ملعقه ..
بعد ماتغليالمويه نحط الزنجبيل والقرفه ونخليها تغلي خمس دقايق بس..
ونطفي عنه وممكنتضيفين له سكر حسب الرغبه..


***
طريقة شاي الزعترالورق:
ملعقة زعتر ورق
مع 4 اكواب مويه
بعد مايغلي الماء نصبه على الزعتر الورق بدون طبخ..
نخليه يخمر عشر دقايق..
نضيف له سكر حسب الرغبه


خبزةالبر:
هذي مقادير خبزه وحده بمقلاة كبيره
نصف كاس دقيقبر
ربع كاس مويه
بيضه
ملعقتين كبار حليب بودره
ملعقتين كبارحلب
بصله صغيره << ممكن الاستغناء عنها
رشة ملح
رشة سكر للرغبه ولامستغنين عنه بالعسل..
اللي راح نصبه على الخبزه عند اكلها..
ممكن تخلطين كلهالمقادير بسلطانيه ويكون البصل قطع وممكن انك تحطيها بالخلاط وتخلطيها..
ثميكون المقلاة مذوب فيها زبده او سمنه للفائده.. تصبين الخبزه فيها وتخلينها علىنار هاديه مدة 5-7 دقائق
وتقلبيها وكذلك الجنب الثاني..على الاقل خمس دقايقعلى نار هاديه..
وبعدين تحطينها بصحن ولما تبرد شوي تصبين عليها ملعقة اوملعقتين عسل حسب الرغبه وتاكليها بالعافيه
مع حليب مضاف له فلفل اسود..




الاخت العامرية اذا كان في خطأ عندي .. الرجاء التصحيح .. عشان اعدله و احطه للبنات نظاااام العـــــــــــامرية Smile12
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
https://rfhoyat.ahlamountada.com
النوفا
عضو ذهبى
عضو ذهبى
النوفا


___ الأوسمة ___
نظاااام العـــــــــــامرية Ououus10

عدد المشاركات : 1289
نقاط : 1975
تاريخ التسجيل : 23/05/2009

نظاااام العـــــــــــامرية Empty
مُساهمةموضوع: رد: نظاااام العـــــــــــامرية   نظاااام العـــــــــــامرية Emptyالأربعاء يونيو 03, 2009 7:48 pm

^&)§¤°^°§°^°¤§(&^الله يعطيك العافية^&)§¤°^°§°^°¤§(&^
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
https://rfhoyat.ahlamountada.com
مفآهيم الخ جل
شخصية مهمة
شخصية مهمة
مفآهيم الخ جل


___ الأوسمة ___
نظاااام العـــــــــــامرية Vipouu10
نظاااام العـــــــــــامرية Ououus10

عدد المشاركات : 1187
نقاط : 1713
تاريخ التسجيل : 24/05/2009
الموقع الموقع : في عالمي الخاص
المزاج رايقة

نظاااام العـــــــــــامرية Empty
مُساهمةموضوع: رد: نظاااام العـــــــــــامرية   نظاااام العـــــــــــامرية Emptyالأربعاء يونيو 10, 2009 6:39 pm

نظاااام العـــــــــــامرية 11233683044
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
كلي دلع وبرفحاء ولع
عضو فضى
عضو فضى
كلي دلع وبرفحاء ولع


___ الأوسمة ___
نظاااام العـــــــــــامرية Ououus10
عدد المشاركات : 636
نقاط : 975
تاريخ التسجيل : 22/05/2009
الموقع الموقع : رفحاء

نظاااام العـــــــــــامرية Empty
مُساهمةموضوع: رد: نظاااام العـــــــــــامرية   نظاااام العـــــــــــامرية Emptyالأربعاء يونيو 17, 2009 6:14 pm

نظاااام العـــــــــــامرية %D8%A7%D9%84%D9%81%20%D8%B4%D9%83%D8%B1
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
رفحاوية وعيوني عسلية
المراقبات
المراقبات
رفحاوية وعيوني عسلية


___ الأوسمة ___
نظاااام العـــــــــــامرية Uoou_o10
عدد المشاركات : 577
نقاط : 907
تاريخ التسجيل : 21/05/2009
الموقع الموقع : في جدة
العمل العمل : طالبة بجامعة الملك عبد العزيز

نظاااام العـــــــــــامرية Empty
مُساهمةموضوع: رد: نظاااام العـــــــــــامرية   نظاااام العـــــــــــامرية Emptyالسبت يونيو 20, 2009 5:42 pm

نظاااام العـــــــــــامرية 656482470
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
https://rfhoyat.ahlamountada.com
صخب أنثى
المشرفات
المشرفات
صخب أنثى


___ الأوسمة ___
نظاااام العـــــــــــامرية Ououus10
نظاااام العـــــــــــامرية Uoouo_10
عدد المشاركات : 658
نقاط : 923
تاريخ التسجيل : 23/05/2009
الموقع الموقع : الرياض عمري

نظاااام العـــــــــــامرية Empty
مُساهمةموضوع: رد: نظاااام العـــــــــــامرية   نظاااام العـــــــــــامرية Emptyالأربعاء يوليو 01, 2009 5:50 pm

تسلم اناملك يالغالية
والف شكر على الموضوع
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
جذابة الى حد الاذابة
عضو فضى
عضو فضى
جذابة الى حد الاذابة


___ الأوسمة ___
نظاااام العـــــــــــامرية 75539510
عدد المشاركات : 436
نقاط : 732
تاريخ التسجيل : 23/05/2009

نظاااام العـــــــــــامرية Empty
مُساهمةموضوع: رد: نظاااام العـــــــــــامرية   نظاااام العـــــــــــامرية Emptyالخميس مارس 04, 2010 4:42 am

الله يعطيك العافية
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
 
نظاااام العـــــــــــامرية
الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
رفحاويات :: منتدى التعليم والصحة :: ●۩۝۩●قسم الطب البديل●۩۝۩●-
انتقل الى: